Тренинг: Тайм-менеджмент или Искусство управления временем.
Тот, кто позволяет ускользнуть своему времени,
выпускает из рук свою жизнь, тот, кто держит
в руках все время, держит свою жизнь в руках.
Алан Лакейн
• Если Вам знакомо чувство, что Вы не успеваете за временем, и Вам надоело чувствовать себя «белкой в колесе»…
• Если Вы никак не можете найти время на то, что давно хотели сделать…
• Если Вы не умеете говорить «нет», и принимать помощь от близких…
• Если Вы устали разрываться между собой, семьей, работой и бытовыми делами и хотите найти гармоничный баланс…
• Значит, настала пора вплотную заняться эффективным управлением своего времени!
Время – конечный и невосполнимый ресурс. Его нельзя вернуть, накопить или купить… именно поэтому так важно уметь правильно распоряжаться столь драгоценным ресурсом!
И на тренинге «Искусство управления временем» вы получите необходимые навыки для организации и эффективного управления своим временем, а значит и своей жизнью!
Ведь здорово, когда времени достаточно и для создания дома-крепости и в нем домашнего уюта, и для собственного развития и успешной карьеры, и для нежного взгляда и беззаботного смеха!
Тот, кто владеет искусством управления своим временем – успешен! Почему?
Да потому что исконный смысл слова «успех» связан с понятием «успеть». «Успешный» – значит успевающий, «успевающий» – делающий нечто вовремя, умеющий согласовывать свои цели, планы и устремления с реальными координатами жизненного времени.
Вспомните, как часто Вы произносите фразу «У меня совсем нет времени…»
Обрадую Вас! Оно у вас есть! Этот ресурс невосполним, да. Но при грамотном его использовании и 24 часа в сутках это довольно много!
Работа по программе «Искусство управления временем» предполагает приобретение навыков по постановке стратегических целей и поиску необходимых для их осуществления ресурсов, грамотному распределению времени с учетом приоритетных направлений и использованию этого ценного ресурса максимально эффективно.
В процессе пути к самоорганизации мы проанализируем что мешает вам планировать и следовать плану: Какие-то внешние факторы? Внутренние убеждения и психологические препятствия? Или просто методические и технические ошибки?
Проанализируем, что уже работает на Вас (несомненно есть основа, ресурсы, которые Вы уже используете) и что из имеющихся ресурсов не работает. Определим Ваши индивидуальные циклы изменения энергии и найдем источники сил и восстановления затраченной энергии.
Все, что Вы делаете в своей жизни, куда стремитесь, иногда ползете, а временами и летите Вы делаете во имя и для чего-то бОльшего, неправда ли? Цель – основа успеха.
Мы нарисуем ваше личное Колесо Баланса и Вы попробуете на нем прокатиться. Насколько Вам комфортно? Вы прочувствуете, чего именно Вам не хватает. И сформируете список Ваших стратегических целей для «балансировки» Вашего Колеса, и, как следствие, гармонизации жизни.
И обязательно составите свой личный индивидуальный тайм-план и начнете движение вперед к его реализации и получения, как бонуса, ощущения уверенности, успешности (Вы же теперь многое успеваете ;)) и радости от понимания, что 24 часа в сутках – это здорово!!!
В результате работы по Программе «Искусство управления временем» Вы сможете:
• Выявить свои проблемные зоны и причины нехватки времени;
• Научиться грамотно ставить стратегические и тактические, текущие цели;
• Составить свой личный тайм-план в соответствии с индивидуальными особенностями;
• Определять приоритетность дел и осознанно распределять свое время;
• Найти и использовать ресурсы для решения оперативных задач и проблем;
• Научиться говорить «нет»;
• Создать основу для делегирования;
• Найти время для отдыха, семьи, работы, личной жизни и сбалансировать его;
• Увидеть общую картинку и почувствовать, что это Вы управляете своей жизнью!
Тренинг «Искусство управления временем» - это реально работающий инструмент, который сделает вашу жизнь более осознанной, наполненной и эффективной!
Автор и ведущая программы: Полежаева Юлия Вячеславовна - мама двоих детей, дипломированный психолог и тренер личностного роста, сертифицированный коуч и НЛП-специалист.
Структура курса:
Тренинг состоит из 8-ми занятий по 2 часа, которые проходят два раза в неделю.
Каждое занятие имеет свою тематику и состоит из теоретической части, практических групповых упражнений и домашнего задания.
Возможна запись в дневную и вечернюю группу.
Всем участникам тренинга выдаются необходимые методические материалы.
Стоимость тренинга:
Посмотреть стоимость тренинга можно ЗДЕСЬ>>
Запись на тренинг:
Записаться на тренинг можно ЗДЕСЬ>>
